我现在正在改着做夜猫的习惯，尝试令自己要两点之前就得入睡。老了，不太能熬夜了。前两天头才痛到要死，可能因为一连几天都迟睡早醒，从起身那一刻就没停过直到晚，再好的身体机能也会有抗议罢工的一天。
岁数已经可以进位朝三十迈进了，再不保养，～～～～不敢想像！
以前晚上喝咖啡或茶，对我都没有什么影响，照样可以倒头就睡。
不懂是否是年纪大了的关系，现在喝了，像是喝了兴奋剂一样，很难入睡。
死。。。刚饮茶灌水回来没多久，茶竟喝了两大壶！两点十五分了，现在的我还鬼死甘精神！明天铁定会行尸走肉，游魂！头，又开始痛了～～
5 comments:
For me, it is not just coffee and tea. Even late night use of computer can make me sleepless.
So now I try not to use computer at least half an hour before going to bed...
我也中了像你一样的病--夜猫症。。。
无奈。。
人体排毒是在一点的时候。
一点之前不睡，你身体的毒会累计成病
要好好照顾自己啊！
kheng siong: me too...if got online chatting wit fren...even tired oso feel not sleepy ord.
renee: 现在还好。将近开学时就得把时间调回来哦！不然你会很惨！
wois: 嗯。。。知道了，谢谢。但往往早睡却无睡意。通常都会等累到不行了，一上床就可睡着那种。
hello~~
我也想你一样。。有夜猫症。。即使我在1点多喝咖啡或茶。。也能倒头大睡。。如果有电视剧看。。我至少能看到3点。。呵呵。。如果玩电脑也是一样能玩到很夜。。 即使明天有上学。。至少也要12才去睡觉。。呵呵！！
好好照顾身体咯！！
~yi lin ~
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